【台中北區】24H健身房 x OMEGA Fitness奧美伽健身會館-漢口店 @ 島嶼旅行計畫

台中24h健身房xOMEGA Fitness奧美伽健身會館-漢口店

場館自主訓練體驗分享x新手也能好好享受無壓力健身樂趣

大學參加系排的時候，時常會和學長姐們一起去重訓、健身，練自己的體能，我很喜歡流汗的感覺，覺得運動是一件讓人愉悅的事情！畢業後開始工作，大家都知道我攝影行業早忙晚也忙，根本沒時間好好運動，趁著2020年來到，新的一年給自己一個理由好好運動好好生活，讓自己的體態更好也更健康！於是開始搜尋住家附近的健身房，朋友介紹她的健身房是24小時開放，聽了我直接心動，因為24小時開放的健身館場真的超級適合我這種工作時間不正常的人啊～於是就找個時間來體驗看看OMEGA Fitness奧美伽健身會館(漢口店)，順便跟大家分享分享這個24H的健身房。

奧美伽漢口店就在不老松旁，累了還能跑去按摩放鬆放鬆，很棒啊XDD

黑黃配色的明亮空間加上招牌上有個大大的24H很難不注意到它，健身房在B1，走進去就會看到囉

走下樓梯到B1，一進門右手邊是櫃台，而左手邊是相關企業「奧兒法輕食健身餐」人家都說三分運動七分飲食，正確的吃能讓健身這回事事半功倍💪是個是個補充營養的健康外食新選擇! 一進櫃台表明想體驗的來意，這裡最吸引我的除了是24小時營業外，就是它的智能健身系統了～櫃台人員很親切的告知我一些事項，讓我先下載APP，這APP是斥資500萬智能會員APP並可透過智能手環整合體適能大數據，真的是智能健身呢，入場需要掃QR code，櫃台人員會給你一個專屬的智能手環就能入場運動啦，結束運動後再歸還即可

智能手環搭配一個磁扣，可以直接感應置物鎖櫃，這設計我覺得超好的，可以讓你安安心心的開心運動，置物櫃空間也很足夠。智能手環的好處是健身時可以記錄身體狀態，隨時追蹤運動素質。

那天我是下班後晚上十一點去，現場一樣有駐場教練，她人超級好的帶著我認識環境，我有不懂的器材也很熱心的指導我動作，一入場先看到有氧訓練與機械式重量訓練區，這場館的器材來頭也不小，NBA等級CYBEX重訓器材加上NOVA7大獎有氧健身器材

有有氧、機械式當然就有自由重量區，這裡採用ZIVA英國自由重量綜合器材

教練說那塊墊子有做特別設計可以吸音，所以當有人放下槓鈴也不會很大聲影響旁邊的人，很貼心的設計

這一區我覺得很酷，之前在其他健身房倒是沒看過，就是拳擊格鬥區

因為看過好友在台北的健身房跟教練上拳擊課，感覺很有趣，之後有機會來這區體驗在介紹介紹

經過自由重量區最裡面就是上團課的地方啦，採用德國專利瑜珈牆，明亮的環境加上寬敞的空間給您最優質的健身體驗。這裡的團課也很吸引我，有TRX、Zumba、空中瑜珈等，介紹我來這裡的好友說她每次上團課都滿身汗，感覺超健康XDD

這區我覺得是伸展放鬆的好地方，當然要認真訓練這一區也很耐用！

有壺鈴、戰繩等，我和朋友訓練完通常最後一組就會跑來這伸展拉筋

奧美伽全天候24H智能場館開放真的對我們這種自由業是福音呢～

想運動就運動，而且晚上來還不需要人擠人，超舒服的運動空間

洗手間與浴室也是標配的黃黑配色，看起來很有精神，空間也大，淋浴間有7間，洗手間有4間。淋浴間有附沐浴乳跟洗髮精，外面有設置吹風機，可以輕便健身～我選擇健身房的其中一個條件就是要有乾淨的淋浴空間，運動完洗個澡真的是最舒服的事情了，所以這區對我很加分，而且置物櫃又是感應鎖很安全。

這個場地對新手也很友善，如果不懂的器材可以去問駐點教練，

如果害羞每個器材都有qrcode自己掃進去看就能了解怎麼操作了

場內也貼心的附設兩台飲水機，運動流汗喝水最健康！

除了跑步機，也有很多種類型的有氧器材像是划船機等可以選擇，

重訓方面選擇也是很多種，整體而言很豐富又多元，這裡有有氧訓練區、

機械式訓練區、自由重量訓練區、拳擊格鬥區、功能性訓練區、舉重訓練區、團體有氧等，就等著你來好好體驗～

最後做個總結，我很滿意這次的自主訓練體驗，這裡場地氛圍對新手很友善，也不會有業務推銷，可以好好的享受自己的運動時光，從logo到整個場館一致性的黃黑配色，很有精神的fu，每個訓練區到處都有鏡子可以檢視自己做動作時姿勢是否正確，我覺得很棒，若喜歡記錄自己運動模樣的人應該也會超喜歡的吧XD 會員每月還有inbody可以做測量哦，記錄體態了解自己身體狀況，數據掌握24H健康不打烊，蠻推薦大家也來OMEGA Fitness一起運動！

OMEGA Fitness 奧美伽健身會館-店家資訊

漢口店

📞 電話 - 04-22363030

📍 地址 - 台中市北區漢口路四段367號B1

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員林店

📞 電話 -04-7062345

📍 地址 - 彰化縣員林市員林大道一段42號

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英才店

📍 地址 - 台中市西區台灣大道二段239號B1

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